Comment bien choisir son oreiller ? Les conseils de votre ostéopathe à Antibes! Pour des nuits sans nuages, il est recommandé de changer le précieux coussin . Literie : comment bien choisir son oreiller ? Si vous préférez la position ventrale, un oreiller plat de à cm est parfait pour ne pas trop surélever votre tête . Ceux qui dorment sur le ventre choisiront un oreiller moelleux. La fermeté:, , Votre position pendant la nuit définie la fermeté que doit avoir votre oreiller :, , - Sur le ventre : oreiller moelleux pour ne pas être cambré et créer . Si vous dormez en couple par exemple, la personne la plus lourde devrait avoir un oreiller plus ferme puisque son corps et surtout sa tête sont . Pour bien dormir, il faut un bon oreiller et une literie bien lavée et adaptée.
Voici nos conseils pour choisir celui qui sera adapté à votre morphologie.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.